Co to znamená „kompenzační tréninky“ a k čemu slouží?

Odpověď na tuhle otázku částečně naleznete v otázce číslo 1. Rozdíl oproti přípravce a starším kategoriím je v tom, že zatímco přípravka má tréninky z pohledu skladby smíšené (a pouze dva v týdnu), elévové a starší mají celkem tři tréninky, z toho jeden ryze „kompenzační“. Hráči na něj ani nenosí florbalky.

Tyto tréninky mají za úkol vyrovnávat jednostrannou zátěž z florbalu. Mladí sportovci na nich hrají kolektivní sporty, dělají posilovací a kompenzační cvičení (kruhové tréninky, speciální cviky na srovnání zad a posílení ochablých svalů). U dětí se jedná o víceméně herní formu, u starších už jde pak více o variantu drilovou, kdy se klade důraz na kvalitu provedení. Tyto tréninky vede fyzioterapeutka Marta Krechlerová.